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Gesundheits -Intervall -Training



Präventive und komplementärtherapeutische Gesundheitsseminare für Körper, Seele & Geist


Life Like

Seminarinhalt

• Stoffwechselaktivierung bei Blutdruck- und Cholesterinproblematik

• Ernährungsberatung und -umstellung

• Gewichtsregulierung

• Bewegungstraining

• Stresspräventions- und Stresslösungsmethoden

• Entspannungstechniken
· PMR (Progressive Muskel Relaxsation)
· Atemtherapie
· Meditation

• Wahrnehmungsschulung
· Sensibilsierung der Sinne/Achtsamkeit

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Gesundheits -Intervall -Training


Seminare für Firmen, Institutionen, Verbände
und Privatpersonen
Basic-compact-3-Tages-Seminar –
(erweiterbar bis max. 7 Tage).

Donnerstagabend bis Sonntagnachmittag incl. Nachbetrachtungssequenz (Mehrwert- und Nachhaltigkeitsanalyse) ca. 6 Mon. nach dem basic-compact-Seminar.

Das LIFE-LIKE-Gesundheits-Intervall-Training ist ein Seminarkonzept, das modular angelegt ist. Leicht einsetz- und integrierbar für den beruflichen und privaten Alltag.

Zeitgemäß-Individuell-Einfach-Lebensnah

Jedes Modul ist in sich abgeschlossen – und kann auf Wunsch entsprechend intensiviert, erweitert oder auch wiederholt werden.

⮕ Bewusstwerdung
Der Mensch sollte sich wichtig genug sein, verantwortungsvoll mit sich und seinem einzigartigen Leben umzugehen.

⮕ Achtsamsein
Achtet der Mensch auf sich, achtet er auf seine Umwelt und das bereichert das Leben um ein Vielfaches.

⮕ Lebendigkeit
Das eigene Leben lebendig zu begehen, ist anders als das Leben zu leben.

⮕ Mehrwert im Leben
Auf einfache und nachhaltige Weise werden Lösungsansätze für ein zufriedenes, erfülltes und gesundes Leben vermittelt. Ein deutlicher Mehrwert an Ausgeglichenheit, Vitalität und Lebensfreude ist in den Seminaren zu erfahren und kann mit nachhaltiger Wirkung in den Alltag übernommen werden.

Eine Auszeit vom Stress - Sich-Selbst wieder spüren!


(Wieder)-entdecken und -aufbau der eigenen Ressourcen!



AKTUELLE TERMINE IN KONSTANZ

auf Anfrage

Konstanz Wasserturm (Turmstraße 30/32, Stromeyersdorf/Konstanz)


Für weitere Fragen zum Seminarablauf kontaktieren Sie uns bitte hier

Aktuelle Termine und Veranstaltungsorte erhalten Sie hier oder auf www.facebook.com/LifeLikeTheWay
Einzel- sowie Gruppensettings (auf Wunsch auch vor Ort)

Wir bieten

individuell

angepasste Konzepte und Termine in unserem LIFE•

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