SELBSTSCHUTZ-KURSE


Verhaltenstraining in Übergriff-, Schock- und Schreck-Situationen.


Kursbeschreibung


Es werden Verhaltensmethoden trainiert, um bei Angriff- oder Übergriffsituationen in der Stärke und Selbstbehauptung zu bleiben!

• „SICH SCHÜTZEN“

• „SICH BEHAUPTEN“


und das Erlernte gezielt anwenden.

Jeder Mensch hat von Kindheit an einen inneren Schutzinstinkt und ein Schutzbedürfnis mitbekommen. Mal mehr, mal weniger ausgeprägt. Dieser Schutzmechanismus hilft in Schreck, Schock- oder Übergriffsituationen in der eigenen inneren Stärke zu bleiben und mögliche bedrohliche Konfrontationen abzuwehren. Körpersignale und –haltungen vermitteln der Umwelt bereits eine gewisse innere und äußere Stärke! Durch Einsatz von Stimme und Körper sowie Körperhaltung lernen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen ein ausdrucksstarkes Selbstbewusstsein, sodass ein

• NEIN – AUCH NEIN BEDEUTET

Die Kurse eignen sich für Kinder und Erwachsene, die ein starkes Selbstbild entwickeln möchten. Hierbei lernen die Teilnehmer/innen ihre eigenen Grenzen kennen.

Für aktuelle Kurstermine können Sie mich gerne telefonisch erreichen oder per Kontaktformular kontaktieren


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